Раскрыт секрет женщин, которых мужчины категорически не хотят выпускать из спальни

Для того чтобы секс был безупречным, женщина должна проявлять креативность и готовность к экспериментам. Если она умная, значит, любознательная. Понимая, что интим является неотъемлемой частью нашей жизни, она обязательно изучит литературу на эту тему.

Представляем вашему вниманию 6 секретов безупречного интима от настоящих королев в постели.

Испытывайте оргазм «по графику»

Организуйте оригинальный секс-марафон: поставьте себе цель, к примеру, каждый день в 22 ч достигать оргазма вне зависимости от того, насколько вы вымотались на работе, злитесь на партнера либо пролили коктейль на любимую блузку. Сольно или в дуэте, но вы должны испытать наслаждение в любом случае! Поставьте собственную сексуальность в приоритет и почувствуете себя гораздо увереннее и безмятежнее. В принципе даже сама идея о том, что ежедневно вы будете покорять вершину удовольствия, хоть и на короткий миг, выглядит чрезвычайно соблазнительно.

Откровенно обсуждайте интимные темы

Есть родители, которые твердят детям, что об «этом» стыдно говорить вслух. Они доходят в своей находчивости и абсурдности до того, что начинают сочинять различные страшилки: «Когда ты говоришь о сексе, где-то в мире умирает котенок». А кому ж хочется быть кровожадным убийцей милых, ни в чем не повинных животных? В результате мы вырастаем с твердым убеждением, что говорить на личные темы с близкими чрезвычайно неприлично. К тому же как раз раскованность в обсуждении интимных вопросов с теми, к кому мы испытываем доверие, делает нас более раскрепощенными в постели. Можете поверить на слово, даже если вы прочли этот текст вслух, ни один котенок не пострадал.

Давайте своим мозгам отдых

Наибольший процент импотенции, фригидности и неудовлетворенности интимной жизнью зафиксирована среди работников интеллектуального труда. И, между прочим, это должно заставить вас задуматься. Если вы испытываете умственные и нервные нагрузки, постарайтесь периодически разгружать голову. Выделите полчаса в день на прогулку на свежем воздухе, при этом ходите неторопливым шагом, сосредоточьтесь на собственном дыхании. Эта простая каждодневная практика поможет вам снять напряжение и окажет позитивное влияние на сексуальную сферу.

Тренируйте интимные мышцы

Упражнения Кегеля способствуют укреплению мышц матки и тазового дна, являются отличной профилактической мерой против многих гинекологических болезней и существенно повышают качество секса. А самое приятное заключается в том, что их можно выполнять в любое время, неважно, сидите вы, лежите, находитесь за рулем авто, в кафе либо прямо сейчас, когда читаете эту статью. Все, что вам нужно — крепко сжать мышцы тазового дна, сосчитать до 8 и постепенно расслабить их. Повторяйте это упражнение 10-кратно по 3 раза в день, и новые необычные ощущения в сексе гарантированы.

Измените пищевой рацион

В исследовании, которое было опубликовано в Journal of Sexual Medicine, установили связь между повышенным холестерином и возбуждением. Вредный холестерин закупоривает сосуды и не дает крови нормально циркулировать, в том числе в области таза и половых органов. Это снижает либидо и усложняет достижение кульминации. Если хотите полноценно получать наслаждение, потребляйте как можно меньше жиров животного происхождения, а также старайтесь не есть продукты, прошедшие промышленную обработку. И помните о продуктах-афродизиаках: это орехи, устрицы, авокадо, горький шоколад, клубника, приправы (карри, кардамон, корица).

Выделяйте 3 минуты на приятные слова

Каждый день старайтесь заменить одну негативную мысль о собственном теле комплиментом. Причем нужно тратить на это не меньше 3 минут. Стоя перед зеркалом в ванной, говорите, что ваш животик смотрится очень мило, вместо того чтобы хлопать себя по нему и недовольно морщиться. Каждый раз переходите к новой части тела и всерьез говорите о ней что-нибудь приятное. Лечебный эффект не заставит себя ждать: вы прекратите волноваться о том, что партнер увидит дефекты вашей фигуры в постели, и испытаете самый классный оргазм в жизни. Полюбите себя и свое тело, и будет вам счастье!

Источник https://sexosimf.com/